【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐拌匀 ，做法食盐 、及功细腻皮肤 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐加适量食盐 、做法去皮 ，及功延缓衰老 。山药食盐 、豆腐调匀后装入盘中 。做法上锅蒸熟，味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克
，芥末各适量
。味精、拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克
。味精、
【做法】
1.山药去皮 ，
