8然后再次加少量的水 ，西红柿、虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，
点睛放西兰花；7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，最后加盐调味 ，西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶）
9在炒菜当中，虽好青椒 、也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒直至炒熟 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，二是为了让菜少出水 ，盖锅小烧一会，一是为了后面好造型 ，一是因为碘盐要最后放 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，摆个pose！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，经过两次加水 ，又青翠爽口 。油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，切细了 ，期间要翻炒几次 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，ok ！立即加一点水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，保持原色原味。
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗 ，葱姜、五香粉 、（再次加水，