大多数女性在生育后 ，产后
女性怀孕 ，节食减肥女性可以开始适量节食，产后如果进行母乳喂养，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后这种做法并不正确 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，再加上适量的运动，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，还会减少乳汁分泌 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，
女性生育后 ，根本不需要有意地节食减肥。从而影响婴儿的哺喂。其实 ，
此外 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），以满足母婴的营养需要 。哺乳期内不可节食 ，因此 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，