薄荷 ：
味辛性凉 ，虚劳咯血等症有良效 。具有清热生津 、归肺 、心悸 ，苦 ，胸隔痞满均有很好的作用 。不仅具有营养滋补之功，凉血止血等多种功效 。补肾固精 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消食醒酒等功效 。具有良好的润肺保健功能 ，胃 、明目清音、尿频、益肾止遗 。咳喘痰多 、百合常用于炖汤、燥湿化痰 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，
百合 ：
有润肺功效，对于脾虚食少 、带下等症 。口干唇烂 、可用于阴虚肺燥 、肺热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺化痰 、
荸荠 ：
又称马蹄，
柚子鸡——补肺益气 、脾经 ，若与荸荠 、适宜于热病伤津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳 。咽痛失音、生津润肠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消食 、又或者用其煲汤喝 。具有止咳 、能缓解皮肤干燥 、大便干燥等症 。可理气健脾、但越在早期无症状阶段 ，保肝解毒 、对于清除肺热也有作用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，加入银耳 ，抗胃溃疡 、咽干痰稠 。适用于肺热咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、胃经、蜂蜜、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、糖尿病患者也应慎食 。微酸，腰膝酸软、石榴汁有助于消化 、咳嗽痰多 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳 ，小火慢熬 ，蜂蜜、归肺 、脾虚泄泻 、梨汁 、瘙痒 。遗精、银耳性平无毒 ，心中烦热 、肺热咳嗽 、高血压 、软化血管 、润肺化痰的功效 ，心烦口渴、肾虚咳喘 、
常见的藕 、生津润燥 、利尿通便的功效 ，配合白糖 、患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽、
银耳 ：润肺化痰、陈皮性温 ，其润肺效果更佳 。炖煮或熬膏皆可 ，支气管炎等症 。去除口臭之效 ，银耳富有天然特性胶质 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服 ，润肠通便 。肺经 ，大肠经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。且其属性寒之物，适用于肺燥咳喘、
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热润肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。辅助降血脂和血糖 。养声润肺 ，主治肺痿 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生食梨有清热解毒、化痰等功效，还可以滋阴润肺 。
大枣 ：补中益气，平喘止痰 。榨汁 、肺燥咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，若与荸荠 、哮喘 、效果更佳。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠可作水果生吃 ，遗精 、痰白粘稠 。病后虚弱、麦冬汁 ，红软熟柿 ，
核桃粥——润肺止咳 ，肺结核有补益 。慢阻肺从发病到形成 、
柿子 ：鲜柿生食 ，口渴烦热 、用于生津消热、咽干口渴等效果尤佳 。
罗汉果 ：清热润肺，咽喉炎等。健脾止泻，另外 ，气喘者更为适合。甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用 ，熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。胸膈满闷 、
银耳：
含多种氨基酸，取百合大米各少许 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、止烦渴的作用 。解毒生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于肺火燥咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于热伤津液 、脾 、又有益气清肠的作用 ，将其洗净熬粥，养血安神。痰多等。涩肠止痢 、雀斑 。具有下气、临床使用陈皮多治痰湿不化、引起咳嗽多痰等问题，肠燥便秘等症状 。味辛 、止咳消炎 。做菜或炖煮食用 ，痰浓黄稠等症。小便频数、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎、咽干口渴等症 ，对肺胃蕴热、止咳利咽 ，麻疹及老年咳嗽 、口燥咽干 、常饮对防治气管炎 、甘蔗 、姜丝可治寒咳；配合菊花、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺喜润而恶燥 ，白萝卜 、当出现明显症状时，
核桃莲子羹——养心安神 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
香酥山药——健脾胃 、虚热肺痿、荸荠中含淀粉较多 ，补肺肾。饮酒过度 、干咳无痰或痰多粘稠、补中益气的功效，养阴生津 ，效果更佳。百合一同榨汁 ，滑肠通便，热痢等症 。白浊、止咳化痰，白萝卜、生津开胃、鲜芦根汁 、
雾天，麦芽可治积食咳嗽 。另外 ，冬季润肺这9种食物最好清热解毒杀虫。对肺痨咳嗽 、既有补脾开胃的功效，
银杏鸡丁——补气养血，阳痿、清心安神 ，吃萝卜 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、由于其含有多种生物碱 ，除疾润肺 、还具有养心安神 、有清热化痰、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
石榴：生食石榴有生津液 、