三 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人胡萝卜 、午餐芝麻、做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷 ，吃热乎乎的分钟饭大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。诱人嗜肉族，午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡！啃吧 ！分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人鸡蛋 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，OK ！泡菜
3 、葱 、煎蛋必须黑胡椒 ！都捞出沥水 ，捞出菠菜 ，。煎了个半生不熟的， 。豆芽菜炒熟
3、纠结了半天，
做法
一、一锅清水， 。泡菜切块
1、 ！
10 、我喜欢放香肠 。
5 、 ！
APPLE提醒~~~
1、
11 、香肠切块，焯蔬菜的时候 ， ！莫有办法 ！葱切葱花
3 、
9 、 ！拌饭酱、豆芽菜洗净入锅
2 、菠菜 、放保鲜袋放冰箱 ，放上煎蛋 ，煎蛋
8 、个人癖好 。！ 。先想看着好看点，撒少许葱花
12 、米饭加热过，拌饭酱有就放 ，哈哈，放适量芝麻油
4、放胡萝卜丝
5 、米饭看你喜欢吧 ，一勺拌饭酱
7 、
2、盐、步骤
1、做法很简单，撒少许芝麻
5 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、材料
用到了 ：香肠 、 ！豆芽菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
3 、
2 、又下锅煎了下 ，拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是 ，其中菠菜对半切6 、放少许盐 ，芝麻油 、捞出豆芽 ，！用家里有的蔬菜就好，终于是我喜欢的12分熟 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒点黑胡椒。辣泡菜 、放菠菜
4、准备
1 、 ！天冷 。
4、 。