下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、兜匀出锅即可 。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错绿尖椒  、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣倒入锅中 ，容错姜蒜  。海鲜海虹

椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣起油锅，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后 ，绿尖椒切小块；

　　5、用盐调味；

　　9 、烹入料酒和生抽，干红辣椒、

　　做法：

　　1  、

　　原料：新鲜海虹 、