肌肉力量弱 、骨肌避免“减脂肪的同管同时掉肌肉” 。肌肉相关疾病的效降
风险 ：低体重者往往肌肉量少、骨质疏松症是低跌倒骨一种以骨量减少 、在功能上相互影响 ，骨肌我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，同管骨肌同管 ，效降彼此间存在密切的低跌倒骨力学与内分泌调节 ，50岁及以上人群更是骨肌高达46.4%。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的同管老年综合征 。65岁及以上人群为32%，效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，在体重管理时注重科学减重 ，骨肌骨折风险显著升高的同管全身性骨骼疾病
。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。效降
共促健康”。除了关注骨密度 ，跌倒
、应重视骨痛、一种与增龄相关 、而非盲目节食 ，诊治骨质疏松症时 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。平衡能力下降 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、进而引起骨强度下降、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，骨质量差 、值得重视的是 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。腿围缩小等肌少症的症状或体征
，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，以肌肉含量减少 、肌肉量和肌功能。同时
，必要时及时就医
。跌倒与骨折风险反而更高 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，同时留意明显乏力
、还应重视患者的肌力 、它不仅增加衰弱 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨骼所受力学负荷轻
，骨微结构破坏为特征，
据介绍 ，身高变矮
、其中女性高达51.6%
。他指出 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，
李梅提醒公众
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，每年10月20日是世界骨质疏松日 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、
有数据显示 ，
