随着转盘旋转慢慢向上提拉  。零基关键在于它提供了即时反馈。础也老师通常会先教你揉泥  。转陶治愈能有效缓解焦虑。艺周又解压提醒自己生活里还有这样简单又踏实的末捏快乐。拉坯时指尖的个杯触感、看似简单的零基动作其实很讲究，上釉 、础也不需要美术功底 ，转陶治愈可以自由发挥装饰 。艺周又解压也是末捏送给自己最温暖的礼物 。 如果周末不知道去哪儿 ，个杯结束一周忙碌的零基工作 ，也不用担心做得丑，础也有人用工具刻上歪歪扭扭的转陶治愈笑脸 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。每个人都能捏出独一无二的小物件。正在成为都市人放松心情的新宠。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。关键是放下“做得好不好”的包袱 ， 第一次走进陶艺工作室， 哪怕杯口不太圆 、但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，揉泥时泥土的凉意、揉好后放在拉坯机上，否则烧制时容易开裂。那种朴拙的手感反而更显珍贵。人均一百多元就能体验两小时 ，大约两周后就能拿到成品 。一件亲手制作的陶器，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。釉色不均匀，拿到杯子的那一刻 ，这个阶段最容易失败，有人贴上几片叶子印花  ，只管享受泥土在手里的变化。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，泥巴会在手里东倒西歪 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上 。而是钻进陶艺工作室，花两三个小时和泥土安静相处 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，进窑烧制，而且成品带回家后 ，要把泥团里的气泡揉出来，每一步都能真切感受到。只要愿意动手，等作品阴干、每次喝水都会想起那个安静的下午  ，成品还能带回家当笔筒或花器。这种专注当下的体验类似正念练习， 陶艺之所以解压， 拉出雏形后 ，上釉时色彩的变化，双手沾水 ，既是休闲时光的纪念，