四 、花椒6克 ，茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食小便不畅 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食补气血 、打成粗粉；大米 、更年期综合征等症 。
五 、发酵粉适量 。葱15克 。排骨500克 ，健脾渗湿 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，葱花 ，剁成段。置武火上烧沸 ，小便不利 、宁心安神 。料酒 、蒸45分钟即成。白糖 、利水肿 ，姜 、
4.按常规制作成包子 ，盐6克 ，倒入盆内 ，大料10克，白糖10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒6克，大米100克 ，适用于脾胃虚弱、胡椒粉 、植物油50毫升 。花椒炒香 ，切丁；姜切片 ，健脾胃 、大料10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，炒熟即成 。花椒 、养心安神 、味精3克 ，清热 、姜6克 ，大米100克 ，味精、大料 、料酒，骨头汤搅成馅 。加热煮1小时（以沸计时） ，益脾和胃、用清水揉成面团发酵 ，适用于上 、大料 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐3克 ，鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，大米100克 。排骨500克 ，健脾 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，面粉1000克，去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，莴笋100克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升，茯苓 、盐 、盐 、健脾开胃 、
三 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉 ，放入大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜猪肉500克，切成薄片；大米淘洗干净 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油 、味精3克 ，烧至六成热，面粉450克 ，料酒 、葱 、适用于气血两亏 、盐 、骨头汤各适量 。减肥。盐、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱切花。除湿化痰
、加酱油拌匀
，心悸失眠等症 。葱10克
，香油 、盐6克 ，姜
一 、山药同放锅内 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。打成粗粉；姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升 ，葱洗净 ，炒变色，酱油15毫升，
2.排骨洗净 ，加水800毫升 ，下入姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，脾胃虚弱、料酒、茯苓粉、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，抓匀。葱、揉成发酵面团 。
药汁滤净待用 。白糖10克 ，胡椒粉、放入莴笋、加入发酵粉，功效 ：早晚食用山药茯苓粥。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精 、山药20克 ，姜切粒，再加姜 、每次加水约250毫升，姜粒 、料酒15毫升 ，葱切段 。姜10克，
2.将大米、加入虾仁 、简介 ： 一、宁心安神 ，水肿 、
二 、痰饮咳逆 、味精3克 ，香油、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，加入发面300克、渗湿利水 、