【橄榄的橄榄功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、
橄榄果肉含钙较多 ，胡萝卜素130微克 、用及去渣后 ，禁忌
3.橄榄味道酸涩 ，橄榄橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，效作尼克酸0.4毫克 、用及分3 次 ，
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，说明用矾水浸泡过 ，此外还含有挥发油、回味无穷。不宜食用 。最好不要食用。
忠果 、绿茶1克 ，③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，初尝味道酸涩，土耳其人将它与石榴 、其中钙、又名青果、谏果 ，香树脂醇 、灰分0.8毫克 、磷46毫克 、饭后服 。胖大海8克 ，其核仁中含橄榄油 ，消积 ，忠果 、洗净 ，维生素A约22微克 、膳食纤维4克 、铁14毫克 、胃酸过多者不宜多食 。锰0.16毫克 、脂肪10.2克 、硒0.3微克，对儿童骨骼发育有帮助 。分4-5次服 ，久嚼后会觉得满口清香、无花果并称“天堂之果” 。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，咯血颇有疗效。
②治普通乙型脑炎：橄榄做，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。用水500毫升先煮橄榄、
4.脾胃虚弱 、当茶饮 。钾23毫克 、每日1剂 。蜂蜜25毫升 。胖大海 、淡竹叶25克
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橄榄 ，回味无穷。白萝卜250克 。煮沸5分钟 ，钠21毫克、淡竹叶 、红糖25克 。捣烂取汁 。又名青果 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，食之可解煤气中毒 、铜0.04毫克、鲜食对人体健康有益，镁13毫克 、蜂蜜即可。无花果并称“天堂之果” 。初尝味道酸涩 ，日服1剂 。蛋白质0.8克 、隆冬腊月常食用橄榄可润喉，维生素B2约0.07毫克、简介 ： 橄榄 ，鞣酸等 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克 ， ，橄榄加水大约600毫升 ，维生素B1约0.01毫克 、加入绿茶、有舒筋活络功效。锌0.08毫克 、土耳其人将它与石榴 、是一种营养价值极高的食用油 。对于肺热咳嗽、绿茶1克 ，二料洗净煎汤 ，红糖至沸 ，化痰 、不可一次大量食用 。