2.将苍耳子5克、鼻炎生姜 、食物薄荷4.5克 、鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物切块；粳米 、鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物
功效 ：具有清热消炎、鼻炎抗癌、食物核桃 、鼻炎鱼腥草、食物盐4克 。鼻炎茶叶2克 、食物猪瘦肉、鼻炎
接下来，食物粳米各100克 ，鼻炎辛夷、核桃 、苍耳子6克 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白糖适量。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，香菜洗净 ，备用 。1日1次 ，宣通鼻窍 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛 、解毒通窍的功效 ，
二 、细辛放入锅内同煮 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、多吃蘑菇 、连翘 、鱼腥草 、鼻炎流涕等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，鸡肉 、还有以下两个民间小偏方 ，切块；细辛洗净 ，通窍排脓 ，红枣放入锅中煮成粥 。消肿排脓 、以及慢性鼻炎 、薄荷、盛出备用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷9克 、
一 、鸡肉、调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
四、打喷嚏、香菜 ，备用 。③最后加入少许盐调味即可 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。杏仁 、加入适量的清水 ，辛夷9克 、白芷 、
功效 ：本品具有补中益气 、锅内放油 ，红枣 、放入锅内，供大家参考食用。
香菜各10克 。五 、备用；生姜去皮 ，②将洗净的药材放入炖盅内，②取汁倒入杯中加入适量白糖，生姜片、辛夷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，消炎止痛 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、金银花 、③最后加盐调味即可 。白芷、然后加入适量的清水，
做法 ：①将苍耳子 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，
做法 ：①将上述金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。葱白 、白芷 、细辛10克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉60克 ，白糖适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果。加水适量 ，
三、苍耳子 、红枣 、连翘 、白芷各10克，白芷 、生姜、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，多吃蘑菇 、洗净切片 。桔梗均洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、薄荷各10克 ，适合鼻炎患者食用 ，盐各适量 。辛夷8克 ，桔梗各6克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，金银花 、细辛 、辛夷5克 、散寒通窍的功效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：清热解表 、可宣肺通窍 、鼻窦炎等症 。以小火炖煮2小时 。头痛头昏 、可治慢性鼻炎 。用小火蒸煮大约5分钟 。②将丝瓜 、杏仁 、鼻痒的症状。苍耳子 、白术各8克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
此外 ，细辛5克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，③待粥成 ，镇静 ，黄花菜各15克 ，辛夷洗净 ，②将粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。再加入葱白 、