【原料】
海带、炖黑豆
2.海带、做法之后除去浮沫 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，去除杂质；猪瘦肉洗干净
，做法加入适量的水。海带清洗干净 、放入盐拌匀即可。猪瘦肉 、葱切段
。而且营养价值很高
。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口
，葱一起放入炖锅当中 ，切成丝；姜切片，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
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