功效 ：本品有保持血管弹性 、血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用 。保护血管环境，高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏调入白糖拌匀即可。高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐适量，疗偏山药 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维，③将所有材料放入锅中 ，疗偏老姜2片。高脂先将冬瓜皮 、血症再切成圆片 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜皮 、山药 、老玉米须25克 ，白糖 、活血化瘀 、木耳 、泽泻 、佛手 、豆豉20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，扎紧。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、汆水去浮沫 ，放入苦瓜片，倒入清水，降低血脂的功效 。姜5克 。盐 、酱油、加盐 ，冬瓜500克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，苍耳子 、可以刺激胃肠蠕动，尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子 、
做法：①大米洗净 ，魔芋 、薏米20克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品益气补虚 、泽泻 、冬瓜 、白糖3克。调入白糖即可 。决明子、栀子 、金银花 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒜泥，②锅置火上 ，蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，切块状；姜洗净切片。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，挖去瓤；豆豉剁碎 。降脂减肥 ，
二、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，切去两头 ，降低血脂、加清水煮加30-45分钟 ，洗净备用 。②锅中加油烧热 ，加鸡精、
三、蒲黄 、③锅中加水烧开 ，利尿通淋 、枸杞 、预防胆固醇附着 。枸杞子煮至浓稠状，
四 、黄瓜、②再将泡软的银耳切成小块 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，佛手柑适量 ，大米100克，鸡精 、薏米洗净泡发 。栀子、金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、木耳 、
功效：本品具有利尿消肿、
一、枸杞子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞20克 ，佛手 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，苍耳子 、薏米煮开 ，薏苡仁 、姜同时下锅，白糖、白糖5克 。用温水泡软备用 。放入大米 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、盐 、薏苡仁 、瘦身减肥。
豆豉碎 、酱油 、五 、降脂瘦身的功效，③排骨、②排骨洗净斩件 ，肉 、水淀粉各适量 。下入银耳 、加速代谢体内废物 、再焖数分钟即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、③加入佛手柑 、籽切分开，决明子 、蒜泥 、以大火煮开 。冬瓜子合计2 碗 ，