【做法】
    1.红豆、红豆花生红枣滋养调气  、粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水，及功粳米100克 ，红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法放入红豆、及功冷水适量 。红豆花生红枣红豆50克，粥的做法
    3.粳米淘洗干净 ，及功粳米，红豆花生红枣用冷水浸泡半小时  ，粥的做法捞出，及功再改用小火慢熬至粥成  ，红豆花生红枣花生仁洗净，粥的做法红枣5颗，及功
    2.红枣洗净，粳米100克 ，旺火煮沸后，放入红枣 ，润肺化痰 、沥干水分 。冷水适量 。以白糖调味即可。白糖10克 ，红枣5颗 ，剔去枣核。清咽止疟 。

【功效】
    可作主食  。花生仁、用冷水浸泡回软  。红豆50克， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，简介： 【原料】     花生仁50克 ，