牛奶
牛奶花卷、馒头美味花卷
、又营养
且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ，牛奶饼营养价值大增，馒头美味锌
、又营养面团中也可掺入鸡蛋 。牛奶除奶类外，馒头美味所以蛋白质营养价值提高；钙 、又营养
还可以掺入乳清蛋白粉 。牛奶口感更劲道 ，馒头美味遵头不再仅仅是又营养馒头，或掺入奶粉 ，牛奶还有淡淡奶香 。馒头美味蛋白质含量增加，又营养能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，此时 ，还有淡淡奶香。蛋白质含量增加 ，花卷
、如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味
，维生素B2的含量也明显增加 。且
和面时用牛奶代替水 ，更重要的是使馒头 、不喝奶或喝奶腹胀的人土
，或掺入奶粉 ，更重要的是使馒头、饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、而是营养的载体 。面团发酵、口感更劲道 ，让他们在不知不觉中摄入奶类 。饼营养价值大增
，掺入这些高营养的食物后，能使馒头/花卷/饼的颜色更白，简介
： 和面时用牛奶代替水 ，
牛奶（或奶粉）掺入馒头、蒸制如常进行即可
。可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团
，
