花生米20粒、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个 、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜

花生红枣转小火煮10分钟。南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣

　　4 、南瓜

　　3、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜放入花生 、花生红枣

　　2、南瓜红枣 、花生红枣红枣4粒、南瓜枸杞15粒 、花生红枣

　　做法 ：

　　1 、南瓜用挖球器挖出南瓜球 。枸杞，倒入南瓜球再煮15分钟 。大火煮滚后，南瓜切成2半，