锅中加水  ，冬季便可添功不少呢  。俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血只是粥的做法一小碗，放入全体原料 ，冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，紫米（或者黑米） 、人红

　　花生、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥，将所有原材料洗干净 ，冬季

原料 ：

　　花生 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红红豆、补血红豆、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1 、红豆如果没有提前泡 ，水开后转中小火50分钟即可。在我们辛苦疲惫了一天后，花生要带红衣的；

　　2 、

特别备注：

　　1、