（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制
做法 ：
1 、坚果全部烤干后 ，宝宝补钙补钙大杏仁 、成长腰果、关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，花生 、宝宝补钙补钙
4 、成长取出放凉 。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。
2 、坚果拌粥 ，白芝麻各适量 。
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、
拷至快干时 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。3 、
原料 ：核桃、甚至做点心，可以去掉花生 。