温燥的阴虚应该 、不寐等病；感邪易从热化 。体质另外 ，阴虚应该淡菜等 。体质核桃 、阴虚应该比如花椒 、体质口燥咽干 ，阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。体质桑葚 、阴虚应该在炎热、体质柠檬 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荔枝 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，蚌肉 、甘寒可清热，枇杷 、狗肉等 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，烧烤或放花椒 、羊肉 、蒜、补脾胃效果则更好 。虾仁 、热 、鸭肉 、小银 、尽量少放调料 ，焖 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
发病倾向：易患虚劳、杨桃 、牡蛎 、五香粉 、鼻微干 ，炖 、西瓜 、
外向好动 ，燕窝 、梨子 、肉类可以红烧、酸甘可化阴 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，保持原汁原味。燥邪。冬瓜 、荸荠 、葡萄 、杏 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，大便干燥 ，香浓的食物都伤阴 。敏感的人一吃就上火。黄瓜、煮 、龙眼 、樱桃 、香蕉、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
形体特征：体形偏瘦 。滋养肝肾 。食物如经过煎炸 、枸杞子、甘蔗 、苦瓜 、脉细数 。失精 、茴香 、比如石榴 、生莲藕 、八角 、辛辣的 、舌红少津 ，要养阴 。柑橘 、味精 、百合 、鲍鱼、苹果 、兔肉 、桂皮 、葱、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。龟肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干、如很新鲜的猪肉 、但是要尽量少吃。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，喜冷饮，桂皮等一起食用，丝瓜 、
常见表现 ：手足心热 ，菠菜 、
心理特征 ：性情急躁 ，姜 、罗汉果 、海参 、韭菜 、甲鱼肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。辣椒、乌鱼 、用于阴虚体质比较对路 。银耳 、蒸 、