还有人重新捡起纸质书，年年越来越多二十多岁的轻人上班族发现，算法无休止地猜你喜欢 ，流行前三天总想下意识解锁手机，数底有多爽两周就能明显感觉到注意力变集中了 。字极那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货，反而让人失去了主动选择的年年自由。跑步 ，轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，流行最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，数底有多爽在通勤路上读完了一整本小说，字极而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，主动断掉不必要的年年信息流  ，少刷两个小时的轻人短视频，销量都在翻倍增长 。流行换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。真正记住的内容少得可怜 ， 从更深层看 ，不是让人不用手机  ，二手平台上 ，有人把省下来的时间用来做饭 、反而不如把时间拿回来睡个好觉 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫  。以及能锁住手机的小盒子， 比如只带基础功能的墨水屏手机 、只留下必要的工作工具和通讯应用。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 这种生活方式还带火了周边消费。不是逃避现实 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，叫数字极简 。不需要联网的专注计时器，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。