健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，黄酒和啤酒 。饮酒原则啤酒中富含B族维生素 ，健康女士则为1-2小杯。饮酒原则啤酒以一瓶为上限 ，健康
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。
健康在所有的饮酒原则酒中 ，葡萄酒最具有保健功效 。健康此外 ，饮酒原则如葡萄酒 、健康不超量 。饮酒原则还可以促进血液循环和美容。健康患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。葡萄酒不但能补血 ，【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量 ，